Я вешу 78 кг, хочу сбросить вес, я начала принимать морозник уже 2 недели. Вопрос: когда принимаешь можно кушать как раньше или надо соблюдать диету?
Ответ:
Эльвира, добрый день.
При приеме морозника не нужно соблюдать никаких диет. Питание должно быть правильным, сбалансированным. Кушайте больше фруктов, овощей, соков. Старайтесь меньше употреблять углеводов и пить 1,5-2 литра воды в день.
Больше всего углеводом содержится в этих продуктах: Зефир, пастила, мармелад, карамель с фруктовой начинкой, сахар.
С уважением, Валентина
Другие вопросы о морознике:
