|
Эта статья выстрадана моим личным опытом. Надо отметить, что опыт этот, в конце концов, оказался удачным. Теперь мне очень хочется, чтобы многие девушки и женщины смогли избежать ошибок, которые я повстречала на своём пути борьбы с лишним весом. Нет необходимости набивать собственные шишки, и я надеюсь, что мой рассказ поможет и вам обрести фигуру своей мечты. |
|
С давних времен проблема коррекции собственной фигуры волновала чуть ли не каждую женщину. В зависимости от обстоятельств одни хотели похудеть, а другие, наоборот, поправиться. |
Хочешь похудеть? Спроси меня как! Да, этот лозунг помнят, пожалуй, все. Это и еще пару десятков подобных. Похудеть на 20 кг за неделю! Убрать живот за месяц! Забыть о лишнем весе! |
Борьба с лишним весом у многих женщин с переменным успехом продолжается многие годы. Часто бывает так, что даже при постоянном ограничении в еде и физическими упражнениями, ненавистные весы останавливают свою стрелку на одном месте и категорически отказываются двигать её в сторону уменьшения. |
Чего хотят женщины? Над этим вопросом сломал голову уже не один мужчина, да и прекрасный пол не всегда может внятно дать на него ответ. Карьера, семья, любовь – для каждой эти понятия составляют свой индивидуальный список приоритетов, но вот что нас объединяет, так это желание похудеть. |
|
Многих людей, в основном женщин, волнует проблема лишнего веса. В России 10% людей страдают от проблемы излишнего веса, а в США 25% - четверть населения. В основная причина - это неправильный образ жизни современных людей. |
К такому мнению пришли диетологи. Питание должно быть достаточным, правильным и сбалансированным эти факты общеизвестны |
